Poradnik · przed sesją

Jak przygotować się do sesji biznesowej.

Dobra sesja biznesowa i wizerunkowa zaczyna się kilka dni przed nią. Zebrałem tu wszystko, o co pytają klienci: co ubrać, jak przygotować włosy i twarz, jak stanąć przed aparatem i jak wygląda sam dzień zdjęć. Sesje robię u klienta w miejscu pracy, w wynajętym studiu w Katowicach lub Krakowie albo w moim studiu mKropka.

Gdzie Ubranie Włosy i makijaż Pozowanie Przebieg Pytania

Portret biznesowy kobiety w brązowej marynarce na zielonym fotelu, efekt dobrze przygotowanej sesji

01 · Gdzie robimy zdjęcia

U Ciebie, w wynajętym studiu albo w studiu mKropka.

Miejsce wybieramy przy pierwszej rozmowie. Wszędzie przywożę to samo: tła, lampy i podgląd zdjęć na ekranie, więc efekt jest równie dopracowany.

U Ciebie, w miejscu pracy

Kancelaria, gabinet, biuro, sala treningowa. Wystarczy pomieszczenie około 3 × 4 m i gniazdko. Rozstawienie studia mobilnego zajmuje kilkanaście minut, a zespół nie traci czasu na dojazdy.

W wynajętym studiu

Katowice lub Kraków, gdy w biurze brakuje miejsca albo chcesz zupełnie neutralnego tła. Studio rezerwuję ja, Ty tylko przyjeżdżasz.

W studiu mKropka

Moje własne, stałe studio, wygodne dla klientów z Małopolski i zachodniej części Śląska. Dobre na dłuższe sesje wizerunkowe i portrety z kilkoma stylizacjami.

02 · Co ubrać na sesję biznesową

Proste ubrania, które nie odciągają uwagi od twarzy.

Sprawdza się

  • Gładkie tkaniny w stonowanych kolorach: granat, grafit, beż, biel, butelkowa zieleń
  • Dobrze dopasowana marynarka, także do jeansów przy luźniejszym stylu
  • 2–3 stylizacje: formalna, półformalna i coś bardziej osobistego
  • Ubrania wyprasowane i przywiezione na wieszaku
  • Buty, jeśli robimy kadry całej sylwetki
  • Okulary z powłoką antyrefleksyjną, jeśli nosisz je na co dzień

Lepiej unikać

  • Drobnych wzorów: gęstych prążków, pepitki i drobnej kratki, które na zdjęciu „migoczą”
  • Dużych logo i napisów
  • Neonowych kolorów i bardzo błyszczących tkanin
  • Nowych butów i ubrań, w których czujesz się nieswojo
  • Dużej, połyskującej biżuterii, która przyciąga wzrok

03 · Włosy, makijaż i zarost przed sesją

Tak jak na co dzień, tylko staranniej.

Fryzjer kilka dni wcześniej

Strzyżenie najlepiej 3–7 dni przed sesją, żeby włosy zdążyły się ułożyć. Zabierz grzebień lub szczotkę i gumkę.

Makijaż matujący

Naturalny makijaż i puder, który zbiera połysk. Lampy podkreślają błyszczenie skóry, więc mat to najważniejsza zasada, także dla panów.

Zarost

Golenie rano w dniu sesji albo przycięcie brody 2–3 dni wcześniej, żeby linia wyglądała naturalnie.

Dłonie i detale

Zadbane paznokcie, czyste okulary, wyprasowany kołnierzyk. Na portrecie widać więcej, niż się wydaje.

04 · Jak pozować do zdjęć biznesowych

Nie musisz umieć pozować. Wystarczy kilka prostych zasad.

Podczas sesji podpowiadam każdy ruch i od razu pokazuję zdjęcia na ekranie. Złote linie na zdjęciach i schematy obok pomogą Ci jednak zrozumieć, dlaczego proszę o drobne zmiany postawy.

Prawniczka ustawiona lekko bokiem do aparatu, złote linie pokazują linię ramion i twarz zwróconą do obiektywu
01

Ramiona bokiem, twarz do aparatu

Ustaw się lekko bokiem i obróć do mnie tylko głowę. Sylwetka wygląda smuklej, a zdjęcie od razu nabiera ruchu.

0°APARAT30–45°APARATTWARZ → OBIEKTYWZAMIASTTAK
Mężczyzna w okularach z brodą lekko wysuniętą do przodu, złota linia zaznacza wyraźną linię żuchwy
02

Broda lekko do przodu

Wysuń twarz delikatnie do przodu i odrobinę w dół. To najprostszy sposób na wyraźną linię żuchwy, choć w lustrze wygląda dziwnie.

KĄT ŻUCHWA–SZYJA ~150°+ DO PRZODU−10°WYRAŹNA LINIA ŻUCHWYZAMIASTTAK
Kobieta swobodnie oparta o ścianę z ciężarem na jednej nodze, złote oznaczenia postawy
03

Ciężar na tylnej nodze

Przenieś ciężar na nogę dalej od aparatu, a przednią lekko ugnij. Postawa robi się swobodna, a nie „na baczność”.

50%50%70%30%BIODRAKOLANOZAMIASTTAK
Mężczyzna w garniturze poprawiający mankiet, złote oznaczenie pokazuje zajęte dłonie
04

Dłonie mają zajęcie

Okulary, długopis, mankiet, kieszeń, oparcie krzesła. Dłonie z zadaniem przestają przeszkadzać, a ręce lekko zgięte nie przyklejają się do tułowia.

RĘCE WZDŁUŻ CIAŁA · 180°~90°MANKIETDŁONIE MAJĄ ZAJĘCIEZAMIASTTAK
Adwokat z prostymi plecami i opuszczonymi ramionami, złote linie postawy
05

Prosto, ale bez napięcia

Wyprostuj plecy, opuść ramiona i weź spokojny wydech tuż przed zdjęciem. Napięte barki widać od razu.

GŁOWA I BARKI DO PRZODUUCHOBARKBIODROKOLANOKOSTKAJEDNA LINIA PIONOWAZAMIASTTAK
Kobieta w okularach patrząca w obiektyw z lekkim uśmiechem, złote oznaczenia wzroku
06

Wzrok w obiektyw

Patrz w sam obiektyw, nie na ekran ani obok aparatu. Pomyśl o kimś, kogo lubisz: spojrzenie robi się cieplejsze, a uśmiech naturalny.

EKRANOBIEKTYW~20°EKRANOBIEKTYW0°WZROK W SAM OBIEKTYWZAMIASTTAK

05 · Dzień przed sesją i co zabrać

Wyspany wygląda lepiej niż wyretuszowany.

Dzień wcześniej

  • Wyśpij się i pij dużo wody
  • Zrezygnuj z alkoholu i bardzo słonych potraw, które dają opuchliznę
  • Nie testuj nowych kosmetyków ani zabiegów na twarz
  • Przygotuj stylizacje i sprawdź, czy wszystko pasuje

Co zabrać

  • Ubrania na zmianę na wieszakach
  • Grzebień, puder matujący, chusteczki
  • Okulary, jeśli nosisz je na co dzień
  • Rekwizyty związane z pracą: książka, narzędzie, instrument

06 · Jak przebiega sesja

Spokojnie, bez pośpiechu i bez zgadywania.

01

Krótka rozmowa: cel zdjęć, miejsce, liczba osób i stylizacji

02

Rozstawienie światła i tła, kilka zdjęć próbnych na rozluźnienie

03

Sesja z podglądem na ekranie, poprawiamy na bieżąco

04

Wybór ujęć z galerii online, retusz i pliki w ciągu 7 dni

07 · Najczęstsze pytania przed sesją

Pytania przed sesją.

Nie lubię się na zdjęciach. Czy to się uda?

Większość moich klientów mówi to na początku. Dlatego zaczynamy od kilku luźnych kadrów, od razu pokazuję efekty na ekranie i prowadzę Cię krok po kroku. Nie musisz niczego umieć.

Ile stylizacji zabrać?

Zwykle 2–3 wystarczą: jedna formalna, jedna luźniejsza i ewentualnie coś osobistego. Przy zdjęciach zespołu ustalamy wspólny kolor przewodni.

Czy sesja może być w moim biurze?

Tak, to najczęstszy wariant. Przywożę studio mobilne i ustawiam je w wybranym pomieszczeniu w Katowicach, Krakowie lub w Twojej okolicy.

Czy zdjęcia są retuszowane?

Tak. Retusz jest naturalny: wyrównuję skórę, światło i drobne niedoskonałości, ale zostawiam Twój charakter.

Kiedy dostanę zdjęcia?

Pliki gotowe do strony, LinkedIn i druku dostajesz maksymalnie w 7 dni od wyboru ujęć.

Czy mogę przyjść z kimś?

Oczywiście. Obecność znajomej osoby często pomaga się rozluźnić.

Zobacz też Prawnicy Lekarze Artyści Trenerzy personalni Agenci nieruchomości Realizacje

Masz pytanie przed sesją? Zadzwoń.